Terapia rodzinna jest skutecznym wsparciem w momentach, gdy konflikty i napięcia przerastają możliwości samodzielnego rozwiązania. Pozwala poprawić atmosferę w domu, poczucie bezpieczeństwa dzieci i relacje między członkami rodziny. Pomaga przepracować problemy, które prowadzą do przewlekłych kłótni, braku porozumienia i narastającej frustracji.
Rodziny zgłaszające się na terapię najczęściej borykają się z konfliktami między rodzicami a dziećmi, zaburzonymi więziami w relacjach rodzinnych czy trudnościami w skutecznej komunikacji. W Equilibrium Therapy Center terapia rodzinna pomaga w rozwiązaniu tych problemów, niezależnie od tego, czy dotyczą one rodzin biologicznych, patchworkowych, czy rodzin w procesie rozwodu.
Częste powody zgłoszenia się na terapię rodzin obejmują:
Konflikty rodzinne – codzienne kłótnie, brak porozumienia, eskalacja napięć między członkami rodziny.
Zaburzone więzi – brak emocjonalnego kontaktu między rodzicami a dziećmi, uczucie osamotnienia w rodzinie.
Trudności w komunikacji – unikanie rozmów, agresywne reakcje, brak umiejętności spokojnego wyrażania emocji.
Problemy wychowawcze – brak spójnych zasad wychowawczych, różnice w podejściu rodziców, chaos w codziennym funkcjonowaniu rodziny.
Rodziny patchworkowe – trudności dzieci w akceptacji nowych partnerów rodziców, napięcia między rodzeństwem z różnych związków.
Rozwód i jego skutki – dezorganizacja struktury rodziny, trudności adaptacyjne dzieci po rozstaniu rodziców.
Adaptacja dziecka – regres emocjonalny, problemy w szkole, wycofanie społeczne związane z kryzysem w rodzinie.
Terapia rodzinna umożliwia zrozumienie źródeł tych trudności, poprawę komunikacji i odbudowę więzi między członkami rodziny. Dzięki wsparciu terapeuty rodziny mogą wypracować zdrowe zasady współpracy, lepiej radzić sobie z emocjami i przywrócić poczucie bezpieczeństwa w relacjach.
Nauka otwartej komunikacji
Uczę, jak mówić o emocjach i potrzebach, co pomaga lepiej rozumieć siebie nawzajem, rozładowywać napięcia i odbudowywać więzi.
Ćwiczenia komunikacyjne i mediacje
Podczas sesji prowadzę ćwiczenia, które pomagają rodzinom radzić sobie z konfliktami i poprawiają jakość relacji.
Elastyczny plan terapii
Harmonogram i plan terapii są dostosowywane do potrzeb rodziny, aby odpowiadać na zmieniające się sytuacje i problemy.
Każdy proces terapii rodzinnej w Equilibrium Therapy Center jest indywidualnie planowany, by skutecznie odpowiadać na unikalne wyzwania i potrzeby każdej rodziny.
Tak, terapia może rozpocząć się nawet wtedy, gdy tylko jeden rodzic jest gotów zaangażować się w proces. Warto jednak pamiętać, że obecność obojga rodziców zwykle zwiększa skuteczność terapii i pozwala szybciej wypracować spójne zasady wychowawcze.
Czas trwania terapii rodzinnej jest indywidualny i zależy od skali trudności oraz dynamiki relacji w rodzinie. Średnio proces obejmuje od kilku do kilkunastu sesji, z których każda trwa od 50 do 80 minut.
Tak, w Equilibrium Therapy Center możliwe jest równoległe prowadzenie terapii rodzinnej i indywidualnej. Takie podejście pozwala pracować zarówno nad osobistymi trudnościami członków rodziny, jak i nad poprawą relacji między wszystkimi domownikami.
Przed pierwszym spotkaniem warto spokojnie porozmawiać z dzieckiem i wytłumaczyć, że terapia ma pomóc całej rodzinie w lepszym porozumiewaniu się i rozwiązywaniu problemów. Należy zapewnić dziecko, że nie jest winne trudnościom i że nikt nie będzie go oceniał ani karał.
